원씽

자기계발서로 유명한 원씽 이라는 책을 읽고 느낀점 및 남겨 놓고 싶은 내용을 기록해보려고 합니다.

요약

• 결국 책에서 말하는 내용은 다음과 같다.
  • 꿈과 목표를 크게 가지고, 그것을 이루기 위해 가장 중요한 일 단 하나를 해라.
  • 도미노처럼, 등비수열처럼, 가장 중요한 일 하나가 그 다음 일을 더 쉽게 할 수 있도록 해라.

1. 거짓말

• 성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음
  • 모든 일이 다 중요하다.
    • ‘할 일 목록’ 대신 ‘성공 목록’을 만들어라.
    • 80/20 법칙
      • 소수의 원인 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 보상으로 이어진다.
      • 당신이 원하는 것 중 대부분은 당신이 실천하는 몇 개의 일에서 비롯된 것이다.
  • 멀티태스킹은 곧 능력이다.
    • 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.
      • 사람이 걸으면서 말을 할 수 있지만, 중요한 이야기를 할 때는 걸음을 멈추고 이야기하는 것처럼
    • 사람도 컨텍스트 스위칭을 할 때 집중력이 저하 되고 능률이 떨어진다.
  • 성공은 철저한 자기관리에서 온다.
    • 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거지 전력질주인 셈이다.
      • ‘아주 작은 습관의 힘’ 책에서 읽은 것처럼 습관이 되면 작은 노력으로 그 습관을 유지해나갈 수 있다.
      • 나도 지금 생각해보면 바디프로필을 준비할 때, 매일 아침에 공복유산소를 하고 닭가슴살 위주의 식단 관리를 할 수 있었던 것은 초기에 습관을 만들고 이를 유지했기 때문인 것 같다.
        • 처음에는 엄청 힘들고 가기 싫고 다른 음식도 먹고 싶었는데, 하다 보니 그냥 나의 삶의 패턴이 되었고, 가끔 하기 싫었지만 자연스럽게 운동하러 간 것 같다.
    • 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다.
  • 의지만 있다면 못할 일은 없다.
    • 의지력도 배터리처럼 수명이 정해져 있다.
    • 의지력도 관리가 필요하다.
    • 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.
  • 일과 삶에 균형이 필요하다.
    • 균형 잡힌 삶이란 거짓말이다.
    • 기적은 항상 극단에서 일어난다.
      • 중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 ‘짧게 가느냐, 길게 가느냐’ 이다.
  • 크게 벌이는 일은 위험하다.
    • 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.
    • 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다.
    • 멀리 가는 위험을 무릅쓰는 사람만이 자신이 얼마나 멀리 갈 수 있는지 알아낼 수 있다.

2. 진실

• 당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?
• 벤치마킹은 오늘의 성공이고, 트렌드는 내일의 성공이다.

3. 위대한 결과

• 우리 눈에 보이는 것은 보이지 않는 큰 것에 의해 결정된다.
  • 어떤 한 사람의 생산성은 보이지 않는 그 사람의 목적의식, 우선순위에 의해 결정된다.
  • 우리의 목적의식이 우선순위를 정하고, 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다.
• 목적의식을 가지고 살아라.
  • 자신만의 Big Why를 찾아라.
  • 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
• 우선순위에 따라 살아라.
  • 언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는 무엇인가?
  • 최종의 목표를 이루기 위해 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
  • 최종의 목표를 이루기 위해 올해 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
  • 최종의 목표를 이루기 위해 이번 달에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
  • 최종의 목표를 이루기 위해 이번 주에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
  • 최종의 목표를 이루기 위해 오늘 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?
• 생산성을 위해 살아라.
  • 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다.
  • 바쁘게 다른 일을 하다가 시간이 없다고 하지말고, 중요한 단 하나의 일을 할 시간을 먼저 확보해라. 그리고 그 시간을 보호해라.
  • 시간 확보
    • 휴식 시간 확보하기
    • 단 하나의 일을 할 시간 확보하기
    • 계획할 시간 확보하기
      • 도미노를 세우는 것
• 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들
  • “No” 라고 말하지 못하는 것
    • 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다.
    • 창의적으로 잘 거절하자.
  • 혼란에 대한 두려움
  • 건강에 나쁜 습관들
    • 높은 업적과 남다른 성과는 많은 에너지를 필요로 한다.
    • 몸을 잘 관리하자. 에너지를 잘 관리하자.
  • 목표 달성을 도와주지 않는 환경
    • 성공하려면 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다.
      • 주위의 사람, 물리적 환경
• 가치 있는 삶을 측정하는 방법에는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 얼마나 후회가 있느냐를 알아보는 것이다.
  • 삶을 즐겨라. 두려워하지 말고 온전히 살아라. 목적의식을 가지고, 거기에 모든 걸 바치고, 절대 포기하지 마라.